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线上娱乐1点|队报|小得盈满之际,女排为同一个目标,奋斗于这个星球的两端

发布时间:2020-01-11 11:35:31
[摘要] 小满者,物至于此小得盈满。这颇像中国女排目前的状况,漳州、北仑封闭集训两个月之后,今年的三大战役女排国家联赛、奥运资格赛、世界杯就要打响。热身结束后,队医发给队员们一人一瓶乳白色的蛋白质饮料补充体能,只有盈莹美滋滋拿着一瓶粉红色饮料走回自己的座位。这是教练组为盈莹准备的特调蛋白质饮料,和其余队员的饮料功能一样,只是颜色和口味不同。今天的防守训练,郎导先安排队员们分成两组挑战乱球。中国女排,加油!

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线上娱乐1点,连续两天狂风大作后,今天(5月21日)的北京风和日丽,天空格外澄净、清透。

“今天是小满啊,24节气之一。”王梦洁一边换训练装备,一边说道。

“你过得还挺全乎啊,连节气都记得!”丁霞对梦洁表示“佩服”。

小满者,物至于此小得盈满。此时,夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满,也预示着农作物收割活动即将开始。

这颇像中国女排目前的状况,漳州、北仑封闭集训两个月之后,今年的三大战役女排国家联赛、奥运资格赛、世界杯就要打响。现在的一切努力,都是为了最终的收获。

参加完瑞士精英赛后单飞回京的李盈莹,由于飞机晚点,昨天下午五点才抵达北京,今天一早就出现在训练馆里,加入即将出征女排国家联赛澳门站的北京小分队。

“‘妹妹’,你时差倒得怎么样?困吗?”大家很关心盈莹。

“困啊!我昨晚快12点才睡觉,正是蒙特勒吃晚饭的时间,实在睡不着,早晨7点不到就起床了。但是困也得坚持啊!”盈莹嘿嘿一笑。

郎导训练前例行讲话,十名姑娘从高到矮站成一排,盈莹站在颜妮和张常宁中间。

“哟,盈莹你又升级了,比颜妮还高了,明年可能就要超过张常宁了,真是茁壮成长啊!”郎导用她特有的幽默欢迎盈莹的回来,随即又对她提出新的要求:“这次瑞士精英赛我们特别关注你的一传,这方面还得加强,全面的主攻手都要能接好一传。”

热身结束后,队医发给队员们一人一瓶乳白色的蛋白质饮料补充体能,只有盈莹美滋滋拿着一瓶粉红色饮料走回自己的座位。

“你那是草莓味儿的吧?”姚迪伸着脑袋看,满脸“艳羡”。

只见盈莹开心地摇了摇手中的瓶子,拧开盖子开心地喝了一大口。

这是教练组为盈莹准备的特调蛋白质饮料,和其余队员的饮料功能一样,只是颜色和口味不同。

“小孩儿(指盈莹)喜欢粉色!”郎导眨眨眼睛。没错,盈莹最喜欢粉色,连头上戴的发夹也都是粉色的。

有球训练一开始,盈莹没有随着大部队练,而是先跟着康复师丹尼尔去健身房恢复身体。

今天的防守训练,郎导先安排队员们分成两组挑战乱球。在比赛场上,处理乱球的本领很重要,因为来球突然,速度快又没有规则,队员们需要通过训练提高反应速度,灵活运用身体各个部位接起来球。

“脚得动起来啊,一动不动都快粘那儿了!”郎导不断提出要求。

防守训练的难度也有所加大。

轮到张常宁上场,李童的扣球势大力沉,“宝宝”一声惊呼“哇噻”。第二个球依然难度很大,“宝宝”的惊呼都变了调:“哇~~噻!”她用尽“洪荒之力”,总算防守到位。

“李童的扣球太恐怖了,我那是给自己壮胆呢!”宝宝解释。

分组对抗一如既往的激烈。“出发澳门之前要多加一些配合啊!”郎导强调。

今天的分组对抗,由月姐负责翻分。

郎导搬一把椅子坐在场边观看,不放过任何一个细节,随时在本子上做记录。

“小宇,身体往前一点!”

“小袁儿,拦网往前贴!”

“盈莹,接一传的时候手臂放松一点!”

……

精彩场面不时出现。

对方扣球打在朱婷这边防守队员的身上后变了线,眼看球要飞出界外,站在后排的朱婷高高跃起,顺势打开身体,硬是伸手把球勾了回来。这个防守反击成功,朱婷开心和队友击掌庆祝。

中午12点整,姑娘们喝水、吃香蕉短暂休息后,准备上场打最后一局。

“朱队,还行吗?”考虑到朱婷刚刚归队训练,郎导关切地问。

朱婷摆摆手表示没事儿:“我还能再顶一轮。”

大赛当即,每一个人都在卯足了劲儿积蓄力量。

队员们的训练时间也因为周末要前往澳门而做了调整。以往周四上午都是看录像学习,让辛苦训练了3天的姑娘们缓解一下。而本周四则改成上午照常训练,下午和晚上休息,以便姑娘们采购生活用品、收拾行李。

“这一走,又是好几个月啊!”郎导感慨。

这边北京小分队准备出征,“脚心对脚心”的巴西小分队则准备开始比赛了。

当地时间周日(5月19日)下午三点多抵达巴西利亚,巴西小分队在驻地短暂休息后即开始第一次赛前训练。

周一又是一天的赛前训练。上午练技术,下午练身体,一切都在有序进行中。

看大刘发来的照片,姑娘们的饮食还不错呀!

北京时间明天(5月22日)早晨7点,中国女排将在这里打响2019年度女排国家联赛的第一战——挑战东道主巴西队。

因为里约奥运会中国女排夺冠,每一位中国球迷都对巴西有了特殊的感情,那一段逆风飞扬、闪闪发光的日子呵!

又一段漫长的奋斗历程要开始了。中国女排,加油!



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